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红枣的食用方法生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,五谷养生粉,因此吃枣时应吐枣皮。枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调。过多食用人枣会引起胃酸过多和腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及牛命,所以要引起注意。

红枣性温味甘,入脾、胃经,药食俱佳,中医上常用作bu血补虚药,五谷养生粉品质,而现代营养学认为其实补铁佳品。一起来了解下红枣的功效与作用吧。



葛根粉的禁忌

1、服用期间忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)。

2、经期可以不必停服。多补充豆制品和奶制品,青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴,猪蹄,马铃薯,红枣以及花生等坚果类,有空多做扩胸运动,配合适量的胸部按mo,坚持服用一定会达到你满意的效果。


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